血压高压120低压90正常吗？问

血压高压120mmHg、低压90mmHg不正常，属于高血压1级（轻度高血压）。

1. 血压分类标准：正常血压为收缩压（高压）＜120mmHg且舒张压（低压）＜80mmHg；正常高值为120~139/80~89mmHg；高血压1级为140~159/90~99mmHg。当前低压90mmHg已达高血压诊断标准，需关注。

2. 特殊人群注意：

• 成年人：尤其是40岁以上、有高血压家族史、肥胖、长期熬夜或高盐饮食者，需定期监测血压。

• 青少年：若首次发现，需排除继发性因素（如肾脏疾病），建议多次测量确认。

• 孕妇：妊娠期高血压需警惕，收缩压≥140mmHg或舒张压≥90mmHg需及时就医。

1. 干预措施：

• 生活方式调整：减少钠盐摄入（＜5g/日），控制体重，规律运动（每周≥150分钟中等强度有氧运动），戒烟限酒，保持充足睡眠，减轻精神压力。

• 药物治疗：若生活方式干预3~6个月后血压仍未达标，或合并糖尿病、心脑血管疾病等，应在医生指导下使用降压药物。

1. 监测建议：建议家庭自测血压，每周至少3天，早晚各1次，记录数据。若血压持续升高或出现头晕、头痛等症状，应及时就诊。