受凉腰疼是什么原因？问

受凉腰疼多因风寒湿邪侵袭腰部经络，导致气血运行不畅、筋脉失养，常见于腰椎劳损或体质虚寒人群。

一、寒湿痹阻型腰痛

风寒湿邪侵袭：腰部受凉后，寒邪凝滞气血，湿邪黏滞经络，导致腰部气血不通，不通则痛。表现为腰部冷痛重着，遇寒加重、得温缓解，阴雨天症状明显，活动后稍有减轻。

二、肾阳不足型腰痛

先天不足或后天失养：肾阳是人体阳气根本，腰部为肾之府，肾阳亏虚者受凉后更易发病。表现为腰部隐痛、酸软无力，遇冷加重，伴腰膝发冷、畏寒肢冷、夜尿增多，劳累后症状明显。

三、腰椎退行性改变

腰椎结构异常：长期受凉可能诱发或加重腰椎间盘退变、腰肌劳损等。腰椎间盘突出压迫神经时，受凉后肌肉痉挛会加重疼痛；腰肌慢性劳损者受凉后局部血液循环变差，疼痛加剧，常伴活动受限。

四、体质因素影响

虚寒体质易感：中医认为素体阳虚、气血不足者，易因外感风寒湿邪引发腰痛。现代医学认为这类人群血管收缩功能较弱，受凉后局部代谢减慢，乳酸堆积刺激神经末梢，导致疼痛。

参考文献：

[1]高鹏翔.中医诊断学[M].北京：中国中医药出版社，2021：123-125.

[2]国家卫生健康委员会.中国成人腰椎间盘突出症诊疗指南(2022)[J].中华骨科杂志，2022，42(15)：983-990.