上下多少才算低血压问

成人血压低于90/60 mmHg（收缩压~舒张压）可诊断为低血压，儿童因生理特点标准不同，需结合年龄判断。

一、成人低血压的诊断标准

医学上将成人血压收缩压（高压）<90 mmHg或舒张压（低压）<60 mmHg定义为低血压。需注意：单次测量偏低可能因体位、情绪等临时因素，需多次测量确认。

二、儿童低血压的特殊标准

婴幼儿血压随年龄增长变化显著：1岁内收缩压约70~80 mmHg，1~10岁约80~100 mmHg，10岁以上接近成人标准。儿童生理性低血压（如体质性低血压）常见于瘦弱、运动少的孩子，无器质性病变。

三、生理性低血压与病理性低血压的区别

生理性低血压多无明显症状，常见于年轻女性、运动员或长期锻炼者，血压虽低但无头晕、乏力等不适。病理性低血压（如休克、心衰）常伴随面色苍白、晕厥、尿量减少等，需紧急就医。

四、低血压的日常应对

饮食调整：适当增加盐分摄入（每日5~6克为宜），避免空腹过久。

体位管理：起身缓慢，避免突然站立；久坐后起身前先坐30秒。

运动建议：选择温和运动如太极拳，避免剧烈运动导致血压骤降。

低血压本身并非疾病，多数生理性低血压无需治疗。若频繁出现头晕、眼前发黑等症状，应及时排查心血管、内分泌等疾病。严禁自行服用升压药物，必须面诊明确病因。

参考文献：

[1]国家卫生健康委员会.中国成人高血压防治指南(2018年修订版)[J].中国循环杂志，2019，34(12)：1135-1145.

[2]《儿科学》(第九版)[M].人民卫生出版社，2018：116-118.

[3]中国医师协会急诊医师分会.中国急诊低血压诊疗专家共识(2020)[J].中华急诊医学杂志，2020，29(5)：635-639.