得了肺癌，饮食注意什么？问

肺癌患者饮食需遵循「营养均衡、增强免疫、减轻负担」原则，重点补充优质蛋白、维生素及抗氧化食物，同时避免辛辣刺激与霉变食物。

一、优质蛋白优先补充

肺癌患者常伴随营养不良，需保证每日蛋白质摄入（如鸡蛋、牛奶、鱼肉、豆制品），其中乳清蛋白易消化吸收，可帮助修复组织。若出现食欲差，可将优质蛋白打成奶昔分次摄入。

二、高纤维与抗氧化食物

多吃新鲜蔬果（如西兰花、菠菜、蓝莓、番茄），其中十字花科蔬菜（西兰花、甘蓝）含萝卜硫素，具有抗氧化潜力；维生素C（柑橘、猕猴桃）和维生素E（坚果、橄榄油）可增强免疫力。每日蔬菜量建议500~750克，水果200~350克。

三、避免刺激性与致癌食物

严格避免辛辣、油炸、腌制食品（如辣椒、油条、咸菜），减少烧烤、熏制食物（含苯并芘等致癌物）。戒烟酒，酒精会加重肝脏代谢负担，烟草中的有害物质直接损伤呼吸道。

四、特殊阶段饮食调整

放化疗期间可增加山药、莲子、小米粥等健脾养胃食物，缓解恶心呕吐；若出现白细胞降低，可适量食用香菇、平菇等菌菇类（需煮熟煮透）。【注：以上食疗方需结合个人体质，严禁自行服用，必须面诊辨证】

肺癌患者饮食无绝对禁忌，但需个体化调整。建议在营养师指导下制定食谱，优先保证热量充足（每日1500~2000千卡），同时密切监测体重变化，避免因饮食不当加重病情。

参考文献：

[1]中国营养学会.中国居民膳食指南(2022)[M].人民卫生出版社，2022：12-15.

[2]国家癌症中心.中国肺癌诊疗规范(2020年版)[J].中国肿瘤临床，2020，47(1)：1-20.

[3]《中医食疗学》(十四五规划教材)[M].人民卫生出版社，2021：89-95.