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为什么天天说梦话问

2026年09月02日 10:52:12

病情描述：

为什么天天说梦话

医生回答

吕志勤主任医师
北京大学第一医院向他提问

经常说梦话可能与近期压力比较大，睡眠质量较差，或者是神经衰弱，植物神经功能紊乱有关系。从而导致大脑神经元的异常活动，在平时要保持充足的睡眠，白天可以适当的运动，晚上不要熬夜，养成良好的作息习惯，同时也要学会放松自己，不要给自己过多的压力，慢慢调理，应该就会有所好转。

可以服用安神补脑液和谷维素观察治疗。

2026-09-02

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