请问您血糖高应该注意些什么有什么症状问

血糖高需注意监测血糖（空腹及餐后2小时，正常范围3.9~6.1mmol/L、＜7.8mmol/L）、控制饮食（减少精制糖、高碳水，增加膳食纤维）、规律运动（每周≥150分钟中等强度运动）、保持健康体重（BMI 18.5~23.9）。症状可能为口渴多饮、多尿、体重下降、乏力、视力模糊等，若出现严重高血糖（≥13.9mmol/L）伴恶心呕吐需紧急就医。特殊人群如老年人应逐步调整饮食，避免低血糖；孕妇需严格控糖预防妊娠并发症；儿童青少年应保证营养均衡，避免肥胖。药物治疗需遵医嘱，优先非药物干预，避免自行用药。