右边后脑里面隐隐作痛，有的时候感觉脑子很胀，很闷问

右边后脑隐隐作痛且伴有脑胀、闷感，可能与紧张性头痛、颈椎劳损或血压波动相关，持续超过2周或症状加重需就医排查。

一、紧张性头痛

多因精神压力、睡眠不足或长时间低头导致，表现为双侧紧箍感，后脑区域常受累。缓解方式包括规律作息、适度运动及轻柔按摩太阳穴。

二、颈椎问题

长期伏案工作或不良姿势易引发颈椎劳损，压迫神经可致后脑牵涉痛。建议每30分钟起身活动，选择高度合适的枕头，必要时佩戴颈托辅助恢复。

三、血压异常

血压波动（尤其晨起或情绪激动后）可能诱发此类症状。建议定期监测血压，高血压患者需遵医嘱调整用药，避免突然停药。

四、特殊人群注意

孕妇需警惕妊娠高血压或激素变化影响，儿童及青少年应排查用眼疲劳或学习压力，老年人需关注脑血管健康，出现症状及时就医。

五、就医指征

若伴随恶心呕吐、视力模糊、肢体麻木或症状持续加重，需立即前往正规医疗机构就诊，通过头颅CT或血压检测明确病因。