脖子左侧后方长了个硬包，不痒，挺痛的问

脖子左侧后方硬包伴疼痛，可能是局部炎症（如淋巴结炎）、皮脂腺囊肿感染或局部软组织炎症。需观察包块变化，避免挤压刺激，及时就医明确诊断。

一、淋巴结炎：多由头颈部感染（如扁桃体炎、牙龈炎）引发，常伴发热或局部红肿，可通过血常规检查确认，需针对感染源治疗。

二、皮脂腺囊肿感染：皮肤毛囊堵塞后细菌感染，包块中央可能有小黑点，需保持清洁，感染期可外用抗生素软膏，炎症控制后建议手术切除。

三、局部软组织炎症：长期姿势不良或肌肉劳损可能引发，伴随颈部活动受限，可通过热敷缓解，避免长时间低头，必要时理疗。

四、特殊人群注意：儿童需排除结核性淋巴结炎，糖尿病患者易感染扩散，孕妇应优先非药物干预，及时就医避免延误治疗。

建议尽快到正规医疗机构就诊，通过超声或触诊明确病因，避免自行用药。若包块持续增大、疼痛加剧或出现发热、体重下降，需立即就医。