肥胖标准是什么？问

肥胖标准主要依据身体质量指数（BMI）判断，中国成年人BMI≥24为超重，≥28为肥胖，儿童青少年需结合年龄性别参考生长曲线。

一、国际通用BMI标准

BMI（身体质量指数）计算公式为体重（kg）除以身高（m）的平方，WHO及中国采用统一标准：BMI<18.5为偏瘦，18.5~23.9为正常，24~27.9为超重，≥28为肥胖。该指标综合反映整体肥胖程度，不受肌肉量影响。

二、中国特殊人群标准

针对儿童青少年，需结合年龄性别参考《中国7岁以下儿童生长标准》《中国学龄儿童青少年BMI分类标准》，例如7~18岁青少年BMI≥24为超重，≥28为肥胖。孕妇、运动员等特殊人群需结合体脂率、腰围等指标综合评估，单纯BMI可能高估肥胖风险。

三、腰围腹型肥胖判定

男性腰围≥90cm、女性≥85cm提示腹型肥胖，此类人群代谢综合征风险更高。《中国成人血脂异常防治指南》指出，腹型肥胖是心血管病独立危险因素，需结合BMI与腰围双重判断。

四、肥胖危害与干预

肥胖可能引发糖尿病、高血压等慢性病，干预需遵循《中国居民膳食指南（2022）》，通过均衡饮食、规律运动实现健康减重。严禁自行服用减肥药物，需在医生指导下制定个性化方案。

参考文献：

[1]中国营养学会.中国居民膳食指南(2022)[M].人民卫生出版社，2022：1-200.

[2]国家卫生健康委员会.中国成人肥胖防治专家共识(2019)[J].中华健康管理学杂志，2019，13(6)：489-496.

[3]《中国7岁以下儿童生长标准》WS/T 423-2013[S].2013.