低血糖是什么啊？问

低血糖是指血液中葡萄糖浓度过低（通常成人≤2.8mmol/L），导致身体能量供应不足的代谢异常状态，常见于糖尿病治疗不当、饮食不规律或特殊疾病人群。

一、低血糖的典型诱因与高危人群

糖尿病患者：因降糖药物（如胰岛素、磺脲类）过量或注射后未及时进食，导致血糖骤降。

特殊生理状态：孕妇空腹时间过长、儿童因生长发育快需糖量增加，或老年人肝糖原储备不足。

疾病因素：严重肝病（肝糖原合成障碍）、肾功能衰竭（影响胰岛素代谢）、胃排空过快综合征等。

二、低血糖的症状分级与紧急处理

轻度低血糖（2.8~3.9mmol/L）：表现为心慌、手抖、出汗、饥饿感，及时进食15g碳水化合物（如半杯果汁）15分钟内缓解。

重度低血糖（＜2.8mmol/L）：出现意识模糊、抽搐甚至昏迷，需立即静脉注射50%葡萄糖或肌肉注射胰高血糖素，严禁自行服用未经医生指导的含糖药物。

三、预防措施与长期管理

饮食规律：糖尿病患者需定时定量进餐，避免空腹运动；普通人群控制精制糖摄入，增加全谷物、优质蛋白比例。

运动监测：运动前适当加餐（如1片全麦面包），避免空腹高强度运动；运动中携带糖果应急。

高危人群筛查：糖尿病患者每3个月监测糖化血红蛋白（HbA1c），老年人建议定期检查肝肾功能。

低血糖是可逆转的急症，及时识别与处理至关重要。若频繁发作或症状持续不缓解，需立即就医排查病因。

参考文献：

[1]中国2型糖尿病防治指南（2020年版）[J].中华糖尿病杂志，2021，13(4)：289-324.

[2]《内科学》（第9版）[M].人民卫生出版社，2018：732-735.

[3]中国居民膳食指南（2022）[M].人民卫生出版社，2022：105-108.