正确测血糖的方法问

正确测血糖需选择空腹或餐后2小时时间点，使用清洁采血针和配套试纸，采血后立即放入血糖仪检测，同时注意避免挤压手指和过度运动影响结果。

一、采血前准备

清洁手部：用温水洗净手指并擦干，避免残留酒精或污垢影响试纸反应。

选择时间：空腹血糖需禁食8~12小时（前一天晚8点后不进食）；餐后2小时血糖从进食第一口开始计时。

避免刺激：采血前避免剧烈运动、吸烟或饮用含糖饮料，保持情绪稳定。

二、正确操作步骤

血糖仪校准：首次使用或更换试纸型号时，需用配套校准液校准仪器。

采血规范：用75%酒精消毒手指，待干后刺破指尖侧面（避免指尖中央神经密集区），挤出血珠直径约3mm即可。

试纸使用：将血滴接触试纸吸血区，确保血液完全覆盖试纸反应区，避免气泡或污染。

三、特殊情况处理

儿童操作：家长需协助固定手指，使用婴幼儿专用采血针（弹簧式）减少疼痛。

低血糖应急：若血糖＜3.9mmol/L，立即口服15g葡萄糖或含糖饮料，15分钟后复测。

结果异常：单次异常无需紧张，建议重复测量或到医院复查糖化血红蛋白（反映近3个月平均血糖）。

四、常见误区纠正

? 误区1：挤压手指取血可获得更多血液，实际会稀释血液导致结果偏低。

? 误区2：血糖仪无需定期校准，长期使用后需每3个月校准一次。

? 误区3：血糖试纸可在冰箱冷藏保存，应置于阴凉干燥处（2~30℃）。

参考文献：

[1]中华医学会糖尿病学分会.中国2型糖尿病防治指南(2020年版)[J].中华糖尿病杂志，2021，13(4)：247-303.

[2]国家卫生健康委员会.中国居民膳食指南(2022)[M].人民卫生出版社，2022：123-125.

[3]中国医师协会检验医师分会.临床血糖检测管理专家共识[J].中华检验医学杂志，2020，43(5)：389-393.