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为什么早上醒的特别早问

2026年09月08日 11:30:21

病情描述：

为什么早上醒的特别早

医生回答

胡桂荣副主任医师
首都医科大学附属北京天坛医院向他提问

患者在早上醒得特别造，原因有以下几方面：

1、与患者的睡眠习惯有关系，比如患者在晚上的时候习惯早睡，必然就会造性。因为正常人的睡眠可能在8-9个小时左右，如果睡眠时长足够，患者就会自然清醒，早睡患者就会早起。

2、如果患者的睡眠时长不足，在早上醒的特别早，属于睡眠障碍引起的。最常考虑与患者精神、心理方面的因素有关系，比如患者因为工作压力大、精神紧张或情绪烦躁不安的时候，也容易出现早醒的症状。尤其是当患者遇到某些事情，心态不好的时候也会出现睡眠时间短，导致患者早醒。

2026-09-08

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