高胆固醇和高甘油三酯问

高胆固醇和高甘油三酯是心血管疾病重要风险因素，需通过生活方式调整和必要药物干预管理。

高胆固醇（LDL-C升高）：LDL-C是"坏胆固醇"，长期升高会沉积血管形成斑块。风险人群包括有家族遗传史、长期高饱和脂肪饮食者。建议通过减少红肉摄入、增加膳食纤维和运动降低LDL-C，必要时使用他汀类药物。

高甘油三酯（TG升高）：TG主要与饮食中精制糖和酒精相关，严重升高（≥5.6mmol/L）时增加胰腺炎风险。超重/肥胖者、2型糖尿病患者更易出现。控制措施包括限制添加糖和酒精摄入，增加Omega-3脂肪酸摄入，规律运动。

混合型血脂异常：同时存在LDL-C和TG升高，常见于代谢综合征患者。管理需综合干预：优先减重，采用地中海饮食模式，每周≥150分钟中等强度运动，必要时联合贝特类或鱼油制剂。

特殊人群注意事项：孕妇血脂异常需谨慎用药，优先通过饮食调整；老年患者需平衡治疗目标与药物耐受性；糖尿病患者需更严格控制TG，避免空腹血糖波动影响血脂代谢。