肩周炎怎么样治疗问

肩周炎治疗以非药物干预为主，疼痛急性期（1~2周）可短期使用非甾体抗炎药，慢性期（超过3个月）需结合康复锻炼。

1.急性期（疼痛剧烈，活动受限）

此阶段以缓解疼痛、保护关节为主。建议休息制动，避免过度活动加重损伤；局部可冷敷减轻炎症反应，疼痛明显时可短期服用非甾体抗炎药（如布洛芬）缓解症状。

2.亚急性期（疼痛减轻，活动受限）

重点是逐步恢复关节活动度。推荐进行温和的关节活动度训练，如钟摆运动、爬墙练习，每次10~15分钟；配合热敷促进血液循环，改善局部代谢。

3.慢性期（关节僵硬，活动严重受限）

需强化功能锻炼与物理治疗。在康复师指导下进行主动与被动结合的拉伸训练，必要时可采用超声波、冲击波等物理治疗手段，促进组织修复与功能恢复。

4.特殊人群注意事项

老年人需注意锻炼强度，避免因过度拉伸导致骨折；糖尿病患者因代谢较慢，恢复周期可能延长，需严格控制血糖并在医生指导下进行康复训练；孕妇及哺乳期女性优先选择非药物干预，必要时需咨询产科医生。