什么是牙床问

牙床（牙龈）是覆盖牙槽骨表面、围绕牙齿颈部的软组织，分为游离龈、附着龈和龈乳头三部分。游离龈呈半透明薄带状，位于牙冠颈缘处，边缘不与牙面附着；附着龈紧贴牙槽骨表面，质地坚韧，表面有点彩结构；龈乳头位于相邻两牙之间，呈圆锥形，炎症时易肿胀或退缩。

牙床的生理功能包括：1.牙齿支持，通过龈牙纤维束与牙槽骨、牙颈部紧密连接，承受咀嚼力并分散压力，儿童乳牙期牙龈发育不足可能导致乳牙早失，影响恒牙萌出顺序；2.口腔屏障，上皮层阻挡外界刺激，黏膜下层毛细血管网为牙齿提供营养，通过神经末梢感知食物温度，避免异物侵入；3.咀嚼辅助，健康牙龈与牙齿形成密封咬合面保障咀嚼效率，老年人群因牙龈萎缩导致牙根暴露，可能出现咀嚼无力，需通过软食和定期牙周维护改善。

牙床健康相关疾病主要有：1.慢性牙龈炎，牙菌斑长期积累于龈沟内引发牙龈红肿、探诊出血，女性妊娠期（激素水平升高）及青春期因牙龈对菌斑敏感性增加，症状更明显；2.牙周炎，炎症突破牙周袋壁破坏牙龈纤维和牙槽骨，形成深牙周袋（＞3mm），糖尿病患者因血糖升高降低中性粒细胞杀菌能力，易患重度牙周炎，需控制血糖后再进行牙周治疗。

日常维护需采用巴氏刷牙法（45°角轻柔刷洗），每次2分钟；使用牙线清洁邻面，避免牙签过度用力刺伤牙龈。特殊人群注意：3岁以下儿童由家长用指套牙刷清洁，含氟牙膏用量为米粒大小；糖尿病患者每3个月进行口腔检查，优先通过牙周基础治疗（龈上洁治、龈下刮治）控制炎症，避免使用刺激性药物冲洗牙周袋。