得了牙龈炎该如何治疗？问

牙龈炎治疗需以清除牙菌斑为核心，通过专业洁治去除牙结石，配合日常口腔护理和全身抗炎调节，多数患者可在1~2周内缓解。

一、专业治疗手段

1.基础洁治术

超声波洁牙：利用高频振动击碎牙面及牙龈下浅层牙结石，需在正规医疗机构由专业医师操作。

龈下刮治：针对牙龈下方牙结石，需结合牙周探针定位，清除感染牙骨质表面。

二、日常口腔护理

1.正确刷牙方式

巴氏刷牙法：牙刷与牙面呈45°角，轻柔震颤式刷牙，每次2~3分钟，早晚各1次。

辅助工具：使用牙线、牙间刷（牙缝较大时）清洁邻面菌斑。

2.含漱液辅助

氯己定含漱液：短期（1~2周）使用可抑制细菌繁殖，但长期使用可能导致牙齿着色。

三、全身调理与预防

1.营养支持

维生素C：促进牙龈组织修复，每日推荐摄入量100~200mg，可多食用新鲜蔬果。

B族维生素：参与口腔黏膜代谢，预防黏膜萎缩。

2.生活习惯调整

戒烟限酒：吸烟会降低牙龈局部抵抗力，酒精刺激加重炎症反应。

定期复查：建议每6个月进行口腔检查，高危人群（糖尿病患者等）需缩短复查周期。

四、特殊情况处理

1.药物治疗

甲硝唑/阿莫西林：急性炎症期可短期（5~7天）联用，严禁自行服用，必须面诊辨证。

局部用药：复方氯己定凝胶可缓解红肿出血症状。

牙龈炎若长期忽视，可能进展为牙周炎，导致牙齿松动脱落。建议尽早前往正规医院口腔科就诊，避免延误治疗。

参考文献：

[1]国家卫生健康委员会.中国居民口腔健康指南(2020年版)[J].中国慢性病预防与控制，2020，28(12)：889-893.

[2]《牙周病学》(第6版)[M].人民卫生出版社，2021：35-42.

[3]中国营养学会.中国居民膳食营养素参考摄入量(2013版)[M].科学出版社，2014：236-245.