低压高如何降压问

低压高（舒张压升高）降压需综合生活方式干预与药物治疗。生活方式改善包括低盐饮食（每日＜5g盐）、规律运动（每周≥150分钟中等强度有氧运动）、控制体重（BMI 18.5~23.9）、戒烟限酒、保证充足睡眠（每日7~9小时）。药物治疗需在医生指导下选择长效降压药，如血管紧张素转换酶抑制剂（ACEI）、血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂（ARB）、β受体阻滞剂等。特殊人群如老年患者需注意降压速度不宜过快，糖尿病患者需优先控制血糖达标，孕妇需避免使用某些降压药，儿童需先排除继发性高血压。