最近老是犯困什么原因问

?除了一般能想到的，空气不流通、屋内缺氧、生活作息、长期睡眠不足以外，也可能是身体正发出警示讯号，尤其明明睡眠时间足够，隔天仍然不敌瞌睡虫叨扰，昏沉欲睡，最出名的就是瞌睡族远溯数千年前，因为经常上课打瞌睡被孔子斥责朽木不可雕也的宰予，归因学认为经常打瞌睡，表示脾胃功能不好。

中医古书早有记载，脾胃之虚，怠惰嗜卧，夏天嗜睡因为暑热耗消元气，有损精神，冬天如果经常瞌睡表示身体阳气不足或脾虚湿热，经常思虑多，好动脑或或饮食控制适当的人，往往伤脾，以伤脾运化能力。

当脾胃功能欠佳时容易气血不足、气血两虚，结果就是导致脑部供氧不足，易昏沉嗜睡，所以说以上就是一些最近老是犯困的一些原因。