艾灸多久做一次问

艾灸频率需根据个体体质、治疗目的及耐受度调整，一般保健每周1~2次，治疗性需遵医嘱，避免过度刺激。

一、日常保健调理

健康人群每周1~2次即可，每次30分钟内，以温和灸感为宜。体质虚寒者可适当增加频率，但需观察皮肤反应，避免连续多日施灸。

二、慢性疾病治疗

如关节炎、失眠等，建议每周2~3次，每次40~60分钟，需结合穴位配伍。急性病症如感冒发热，可每日1次，但需在专业指导下短期使用。

三、特殊人群注意事项

孕妇腰骶部、腹部及皮肤敏感者禁用；婴幼儿需避免直接灸，建议隔物温和灸；高血压、糖尿病患者施灸前需监测基础指标，控制施灸强度和时间。

四、施灸后护理

施灸后2小时内避免洗澡、进食生冷，注意保暖防风寒。若出现局部红肿、灼痛，可暂停1~2天，涂抹芦荟胶缓解。

五、科学施灸建议

首次施灸选择低强度、短时间（15分钟内），逐步适应后调整；艾灸后多饮水，促进代谢；建议在专业医师指导下确定个性化方案，避免盲目长期施灸。