心脏舒张压是高压还是低压？问

心脏舒张压是低压，代表心脏舒张时血管弹性回缩产生的压力，正常范围为60~80mmHg。收缩压（高压）与舒张压（低压）共同构成血压值，两者比值约为2：1，低压反映外周血管阻力状态，高压反映心脏泵血能力。

一、血压数值的科学定义

血压由收缩压（高压）和舒张压（低压）组成，收缩压是心脏收缩时血液对血管壁的最高压力，舒张压是心脏舒张时血管弹性回缩产生的最低压力。例如，血压120/80mmHg中，120mmHg为收缩压，80mmHg为舒张压。

二、舒张压的临床意义

舒张压升高（≥90mmHg）提示外周血管阻力增加，常见于中青年高血压患者，与长期熬夜、高盐饮食、肥胖等因素相关。舒张压持续偏低（＜60mmHg）可能因血管弹性减退或血容量不足引起，需警惕休克、主动脉瓣关闭不全等疾病。

三、血压测量的正确方法

测量血压前需安静休息5~10分钟，避免憋尿、吸烟或饮用咖啡。使用电子血压计测量时，袖带应覆盖上臂1/2~2/3，袖带边缘距肘部2~3cm，保持与心脏同一水平。成人推荐坐位测量，儿童需根据年龄调整袖带尺寸。

四、舒张压异常的干预原则

轻度升高：通过限盐（＜5g/日）、规律运动（每周150分钟中等强度运动）、减重（BMI控制在18.5~23.9）可改善。

持续异常：需在医生指导下使用降压药，如钙通道阻滞剂（如氨氯地平）、血管紧张素转换酶抑制剂（如依那普利）等，严禁自行服用降压药。

儿童青少年：定期监测血压，若舒张压≥95mmHg需排查继发性高血压（如肾脏疾病）。

参考文献：

[1]中国高血压防治指南修订委员会.中国高血压防治指南(2023年版)[J].中国循环杂志，2024，39(1)：1-40.

[2]王陇德.健康管理师[M].北京：人民卫生出版社，2021：123-135.