来例假牙疼是怎么回事？问

来例假牙疼可能与经期激素波动、口腔炎症加重及个体敏感差异有关，部分女性经期雌激素水平变化会使牙髓血管扩张，加重原有牙病症状。

一、激素波动诱发牙髓敏感

女性经期雌激素、孕激素水平下降，可能导致牙髓（牙齿内部软组织）血管扩张充血，对疼痛刺激敏感性升高。若牙齿本身有龋坏、牙髓炎等问题，炎症介质释放会被放大，引发或加重牙疼。

二、口腔菌群失衡与炎症加重

经期免疫力短暂下降，口腔内致病菌（如变形链球菌）可能趁虚而入，原有牙龈炎、牙周炎症状易恶化。此外，经期食欲变化导致的口腔清洁不及时，也会加重牙菌斑堆积，诱发疼痛。

三、中医"经行齿痛"的辨证要点

中医认为"经行齿痛"与阴虚火旺或胃火上炎相关：前者多伴随经期口干咽燥、手足心热，后者常伴口臭、便秘。此类情况需结合舌脉辨证，严禁自行服用清热中成药（如牛黄解毒片），必须面诊中医师。

四、缓解与预防建议

• 日常护理：经期坚持早晚刷牙，使用含氟漱口水辅助清洁，避免冷热酸甜刺激牙齿。

• 饮食调节：减少辛辣、甜食摄入，多食用富含维生素C的水果（如猕猴桃）增强牙龈抵抗力。

• 应急处理：疼痛难忍时可冷敷面部，或在医生指导下短期服用非甾体抗炎药（如布洛芬）缓解症状。

参考文献：

[1]国家卫生健康委员会.中国居民口腔健康指南(2020)[J].中国慢性病预防与控制，2020，28(12)：889-893.

[2]王键.中医妇科学[M].北京：中国中医药出版社，2021：156-158.

[3]世界卫生组织.女性健康与月经周期管理指南[R].2022：45-47.