请问什么是焦虑症啊？问

焦虑症是一种以过度、持续的焦虑和担忧为核心症状的精神障碍，常伴随生理不适与行为异常，严重影响日常生活。

一、核心症状与分类

焦虑症主要表现为过度焦虑情绪（如莫名紧张、恐惧）、躯体症状（心悸、出汗、失眠）及行为异常（坐立不安、回避社交）。临床分为广泛性焦虑障碍（长期持续焦虑）、惊恐障碍（突发强烈恐惧）、社交焦虑障碍（社交场合极度紧张）等类型。

二、发病机制与诱因

焦虑症与遗传、神经生化失衡（如血清素、去甲肾上腺素异常）及心理社会因素（压力事件、童年创伤）相关。长期慢性压力会激活下丘脑-垂体-肾上腺轴，导致皮质醇水平升高，诱发持续性焦虑反应。

三、诊断与干预原则

诊断需通过精神科医生评估症状持续时间（≥6个月）及严重程度。治疗以心理治疗（认知行为疗法CBT）和药物治疗（如苯二氮?类、SSRI类抗抑郁药）结合为主，严禁自行服用，必须面诊辨证。日常可通过规律运动、正念冥想等缓解症状。

四、特殊人群注意事项

儿童青少年可能表现为学业焦虑、分离焦虑，家长需关注情绪变化；老年人焦虑常伴随躯体疾病，需排除器质性病变。焦虑症可防可控，及时寻求专业帮助是关键。

参考文献：

[1]中国精神障碍分类与诊断标准第3版(CCMD-3)[M].中华精神科杂志，2001，34(3)：184-188.

[2]World Health Organization.ICD-11：International Classification of Diseases 11th Revision[R].Geneva：WHO，2018.

[3]张明园.精神科评定量表手册[M].长沙：湖南科学技术出版社，2003：123-135.