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下午5点到7点特别困正常吗问

2026年09月21日 07:43:42
病情描述:

下午5点到7点特别困正常吗

医生回答
  • 徐敏
    徐敏主任医师

    苏州大学附属第一医院 向他提问

    下午5-7点出现困倦的感觉是正常的,很多人的精力不会从头到尾一直一样,早晨起床的时候人都会感觉到精神比较充沛,精力比较旺盛,而经过工作以后,中午可能就会出现乏力、计算力减退等问题,这种情况其实就是大脑处于疲倦状态的讯号。

    如果能休息,患者下午的精力还会恢复。但是到晚上5-7点钟,如果患者的工作比较紧张,比较劳累,也会出现大脑疲劳、身体疲劳的状态,就会在5-7点感觉特别困倦、乏力,患者不要太紧张,可以用一些办法让自己处于清醒的状态,比如患者可以到户外呼吸新鲜的空气,出门透气或者用冷水洗脸,都可以让患者有精神。

    5-7点特别困还要注意是否是血压升高引起,可以测血压,注意血糖的问题,测血糖明确。

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