足跟痛是什么病问

足跟痛是一种以足跟部疼痛为主要表现的病症，通常与足底筋膜、跟腱或跟骨的慢性损伤或炎症相关，常见于中老年人及长期站立、运动过量人群。

1.足底筋膜炎：最常见类型，因足底筋膜反复牵拉导致无菌性炎症，早晨起床或久坐后起身时疼痛明显，活动后可暂时缓解，长期站立或行走后加重。

2.跟腱炎：跟腱附着点的炎症，常伴随跟腱肿胀、僵硬，运动后疼痛加剧，严重时可出现跟腱部分撕裂风险，运动员及青少年运动爱好者高发。

3.跟骨骨刺：跟骨底面骨质增生形成，多因长期压力导致，疼痛常集中在跟骨内侧结节处，负重时明显，部分患者无明显症状仅影像学发现。

4.神经压迫性疼痛：如跗管综合征，胫后神经在踝管内受压，可出现足跟及足底麻木、刺痛，久站或行走后症状加重，夜间可能因疼痛影响睡眠。

温馨提示：中老年人应选择软底鞋，避免长时间站立；运动爱好者需合理控制运动强度，运动前后充分拉伸；糖尿病患者需特别注意足部护理，定期检查避免神经病变加重疼痛。