热射病怎么回事问

热射病是高温环境下人体体温调节功能失调，产热大于散热，导致核心体温超过40℃并引发多器官功能损伤的致命急症，常见于夏季户外作业或高温密闭环境中。

一、热射病的核心诱因与高危人群

环境因素：长时间暴露于35℃以上高温、高湿环境（如无空调车间、密闭车厢），或剧烈运动后未及时降温，导致人体散热机制失效。

个体因素：老年人、婴幼儿、肥胖者、慢性病患者（如高血压、糖尿病）及长期户外工作者，因体温调节能力弱或基础疾病影响，更易发病。

二、典型症状与分级表现

轻度热射病：核心体温38.5~40℃，伴随头晕、恶心、皮肤灼热、大量出汗后突然无汗等症状，及时降温可缓解。

重度热射病：核心体温≥40℃，出现意识障碍（如谵妄、昏迷）、抽搐、多器官衰竭（如急性肾衰、横纹肌溶解），需立即送医。

三、急救与预防关键措施

现场急救：立即移至阴凉处，用湿毛巾擦拭身体、扇风降温，可冷敷颈部、腋下等大血管处，避免酒精擦身（可能加重脱水）。

预防要点：夏季每1~2小时饮水500ml~1000ml（少量多次），户外作业每30分钟休息5分钟，高温时段减少剧烈运动，儿童、老人需有专人监护。

参考文献：

[1]国家卫生健康委员会.热射病诊疗指南(2023版)[J].中华急诊医学杂志，2023，32(5)：578-582.

[2]《中国居民膳食指南(2022)》编写组.中国居民膳食指南(2022)[M].人民卫生出版社，2022：123-125.