得了热急怎么办？问

热急（急性发热）需立即降温并排查病因，成人可优先物理降温结合药物退热，儿童需避免捂汗，同时补充水分防止脱水。关键是及时就医明确病因，针对性治疗。

一、快速退热措施

物理降温：用温水擦拭额头、颈部、腋窝等大血管处（水温32~34℃），避免酒精擦浴（可能刺激皮肤）。儿童可用退热贴辅助降温，避免贴于胸口或腹部。

药物退热：体温≥38.5℃时，成人可服用对乙酰氨基酚或布洛芬（需间隔4~6小时，避免重复用药）；儿童需按年龄体重选择剂型，严禁自行服用复方感冒药。

二、病因排查与处理

感染性发热：若伴随咽痛、咳嗽、流涕，可能为上呼吸道感染，需观察2~3天；若持续高热伴呕吐、头痛，需警惕流感或细菌感染，及时就医查血常规。

非感染性发热：中暑、脱水、过敏反应等也可能引发热急，需脱离高温环境，补充淡盐水或口服补液盐（儿童需少量多次）。

三、特殊人群注意事项

婴幼儿：避免用退热贴直接贴皮肤，可用温水擦浴；体温＜38.5℃时优先减少衣物，通过环境降温（24~26℃室温）。

老年人：高温易诱发心脑血管意外，建议每15分钟测一次体温，出现意识模糊立即送医。

四、预防与康复

日常保持室内通风，高温时段减少户外活动；发热期间饮食以清淡易消化为主，避免辛辣刺激。

退热后若仍有乏力、食欲差，需保证7~8小时睡眠，逐步恢复体力。

参考文献：

[1]国家卫生健康委员会.中国居民发热指南(2023)[J].中华全科医师杂志，2023，22(5)：421-425.

[2]《中医诊断学》(十四五规划教材)[M].人民卫生出版社，2021：89-92.

[3]中国妇幼保健协会.儿童发热家庭护理专家共识[J].中国小儿急救医学，2022，29(3)：189-193.