退烧体温过低怎么办？问

退烧后出现体温过低，需立即停止使用强效退热药物，及时保暖并补充温水，密切观察生命体征变化。若伴随意识模糊、持续寒战等症状，应尽快就医。

一、立即停止退热措施并保暖

暂停用药：避免继续使用布洛芬、对乙酰氨基酚等强效退烧药，防止体温进一步下降。

环境调节：将室温维持在24~26℃，使用毛毯、电热毯等保暖，但避免直接热敷四肢。

衣物调整：给患者换上干燥保暖的衣物，避免穿湿冷衣物，儿童需注意保护腹部和脚部。

二、补充水分与能量

温水饮用：少量多次饮用35~40℃温水，避免冰水或冷饮，防止刺激胃肠道。

饮食选择：可食用温热的米汤、稀粥等流质食物，避免生冷食物，婴幼儿可适当增加母乳或配方奶。

三、监测体温与症状

体温监测：每1~2小时测量一次体温，记录变化趋势，正常体温范围为36~37℃。

症状观察：若出现持续体温低于35℃、心率异常（<60次/分钟或>120次/分钟）、呼吸困难等，需立即送医。

四、特殊人群注意事项

婴幼儿：避免包裹过厚，可用温水擦拭颈部、腋窝等部位促进血液循环，及时更换湿尿布。

老年人：优先观察意识状态，若出现嗜睡、反应迟钝，需警惕感染加重或脱水风险。

五、何时需就医

持续低温：体温低于35℃且1小时内无回升趋势。

伴随症状：出现意识模糊、抽搐、皮肤湿冷、尿量明显减少等。

高危因素：患有心脏病、糖尿病、甲状腺功能减退等基础疾病者。

参考文献：

[1]中华人民共和国国家卫生健康委员会.中国居民膳食指南(2022)[M].人民卫生出版社，2022：32-35.

[2]《中医诊断学》(十四五规划教材).人民卫生出版社，2021：89-92.

[3]世界卫生组织.发热和退热药物使用指南[R].2020：15-18.