肛裂疼痛难忍，怎么办？问

肛裂疼痛难忍时，可通过温水坐浴、局部用药、调整饮食和生活习惯缓解，严重时需就医处理。

一、快速缓解疼痛的应急措施

• 温水坐浴：用38~40℃温水坐浴10~15分钟，每日2~3次，可促进局部血液循环，减轻肌肉痉挛。

• 局部用药：在医生指导下使用含利多卡因的凝胶或硝酸甘油软膏涂抹患处，能快速麻醉止痛，但严禁自行服用任何止痛药物。

二、改善便秘是根本解决办法

• 饮食调整：增加膳食纤维摄入（如芹菜、燕麦、苹果），每日饮水1500~2000毫升，避免辛辣刺激食物。

• 生活习惯：养成规律排便习惯，避免久坐久站，排便时不玩手机，缩短排便时间至5分钟内。

三、特殊人群注意事项

• 儿童患者：优先通过饮食和排便习惯调整，必要时使用开塞露辅助排便，避免自行用药。

• 孕妇患者：可在医生指导下使用乳果糖等渗透性缓泻剂，减少排便用力。

四、何时必须就医

若出现疼痛持续超过1周、便血量大、肛裂反复发作等情况，应及时到正规医院肛肠科就诊，必要时需手术治疗。

参考文献:

[1]国家卫生健康委员会.中国慢性便秘诊治指南(2019)[J].中华消化杂志，2019，39(10):641-645.

[2]《外科学》(第九版)[M].人民卫生出版社，2018:195-197.