体温在35度左右正常吗？问

体温在35℃左右属于体温偏低状态，可能与测量方式、环境因素或疾病有关，需结合具体情况判断是否正常。

一、测量误差与环境影响

测量方式：腋下测量正常范围为36~37℃，口腔36.3~37.2℃，额温/耳温受外界影响较大，可能出现35~36℃波动。若测量时间不足（<5分钟）或未夹紧体温计，易导致读数偏低。

环境因素：长时间处于低温环境（如冬季户外未保暖）、大量饮酒后血管扩张，或刚从寒冷环境进入温暖室内，可能出现短暂体温下降至35℃左右，通常复温后恢复正常。

二、病理性体温偏低的常见原因

内分泌疾病：甲状腺功能减退（甲状腺激素分泌不足，代谢率降低）、肾上腺皮质功能减退，可能伴随乏力、怕冷、心率减慢等症状。

严重感染：重症肺炎、败血症等感染性疾病，因病原体释放毒素抑制体温调节中枢，可能导致体温过低，需紧急就医。

药物影响：过量服用退烧药（如阿司匹林、布洛芬）、镇静催眠药或抗抑郁药，可能抑制体温调节功能。

老年人与婴幼儿风险：老年人基础代谢率低，婴幼儿体温调节中枢发育不完善，更易因感染、脱水或营养不良出现低体温。

三、应对措施与就医建议

复测与观察：使用口腔或腋下体温计规范测量（腋下需夹紧5~10分钟），连续多次测量若持续低于35.5℃，或伴随头晕、意识模糊、皮肤湿冷等症状，需警惕异常。

保暖与补水：及时添加衣物、饮用温水，避免继续暴露在低温环境中，观察1~2小时后体温是否回升。

及时就医指征：若伴随意识障碍、呼吸困难、尿量明显减少、持续呕吐或腹泻，或有糖尿病、心脏病等基础疾病，应立即前往医院。

参考文献：

[1]国家卫生健康委员会.中国成人常见疾病诊疗指南[M].北京：人民卫生出版社，2021：23-25.

[2]《内科学》（第9版），葛均波，徐永健主编.人民卫生出版社，2018：156-158.

[3]WHO.体温异常监测与管理指南[R].2020：12-15.