牙疼真要命，怎么止痛？问

牙疼时可通过冷敷止痛、按压穴位、药物缓解等方法快速止痛，同时需明确病因（如龋齿、牙髓炎等）并及时就医。

一、快速缓解疼痛的实用方法

• 冷敷止痛：用冰袋或冷毛巾敷在疼痛部位面部，每次15~20分钟，间隔1~2小时重复，可收缩血管减轻炎症。

• 按压穴位：按压合谷穴（手背虎口处）、下关穴（耳前颧骨下方），每次按压1~2分钟，力度以酸胀感为宜，帮助暂时缓解疼痛。

• 温盐水漱口：用35~40℃温水加少量食盐（约500ml水加5g盐）含漱30秒后吐出，每日3~4次，可减轻牙龈炎症和杀菌。

二、药物止痛的科学选择

• 非甾体抗炎药：如布洛芬（严禁自行服用，必须面诊辨证），可抑制炎症因子合成，缓解疼痛和发热，但有胃溃疡、哮喘者慎用。

• 局部用药：含利多卡因的口腔凝胶或丁香油（需遵说明书），涂抹于疼痛处可暂时麻醉神经，适合轻度疼痛应急使用。

三、需立即就医的情况

• 疼痛持续超过3天且加重，伴随面部肿胀、张口困难、发热等症状，可能提示牙髓炎、根尖周炎或间隙感染，需及时到口腔科就诊。

• 儿童牙疼若伴随牙龈出血、牙齿松动或咬合疼痛，应尽快检查是否有龋齿、牙周炎或牙齿发育异常。

参考文献:

[1]国家卫生健康委员会.中国居民口腔健康指南(2020)[J].中国慢性病预防与控制，2020，28(12):889-892.

[2]人民卫生出版社.口腔科学(第9版)[M].北京:人民卫生出版社，2018:68-72.