牙齿被蛀掉了怎么办？问

牙齿被蛀掉后应尽快就医，根据龋坏程度选择补牙、根管治疗等方式，同时改善口腔卫生习惯防止继续恶化。

一、及时就医检查与治疗

牙齿出现龋洞（俗称虫牙）后，应尽快到口腔科就诊，医生会通过口腔检查和影像学检查确定龋坏深度。浅龋仅破坏牙釉质，可通过补牙（如复合树脂充填）恢复牙齿形态和功能；中龋累及牙本质浅层，需去除腐坏组织后垫底再充填；深龋接近牙髓时，可能需先进行间接盖髓再修复。若龋坏已达牙髓（牙神经），则需进行根管治疗清除感染牙髓，之后做牙冠保护。

二、日常口腔护理与预防措施

• 正确刷牙：每天早晚使用含氟牙膏刷牙，采用巴氏刷牙法（牙刷与牙面呈45°角，轻柔震颤），每次刷牙不少于2分钟，饭后及时漱口。

• 使用牙线/牙间刷：每天至少使用1次牙线清洁牙缝，避免食物残渣滞留。儿童可在家长帮助下使用牙间刷辅助清洁。

• 控制糖分摄入：减少糖果、碳酸饮料等含糖食物摄入，避免频繁进食零食，尤其睡前禁食甜食。

• 定期检查：建议每6个月进行一次口腔检查和洁牙，及时发现早期龋坏并干预。

三、特殊情况处理与注意事项

若牙齿出现剧烈疼痛、牙龈肿胀或牙齿松动，可能提示龋坏已引发牙髓炎或根尖周炎，需立即就医。儿童乳牙龋坏需特别重视，可能影响恒牙发育和咀嚼功能，家长应监督孩子刷牙并控制甜食。孕妇、糖尿病患者等高危人群更需加强口腔保健，定期监测牙齿健康状态。

参考文献：

[1]中国口腔医学会.中国居民口腔健康指南(2020)[J].中华口腔医学研究杂志(电子版)，2020，14(1)：1-8.

[2]世界卫生组织.全球口腔健康报告(2023)[R].日内瓦：WHO Press，2023.

[3]《儿童口腔医学》(第6版)[M].人民卫生出版社，2021：56-68.