什么叫心悸，什么样症状？问

心悸是指自觉心脏跳动异常、心慌不安的主观感受，常伴随心跳加快、减慢或心律不齐，可能表现为心跳有力、搏动感增强或漏跳感。

一、心悸的典型症状表现

• 心跳异常感：自觉心跳过快（静息时＞100次/分钟）、过慢（＜60次/分钟）或不规则，如"心脏要跳出胸腔"或"漏跳一拍"的感觉。

• 伴随症状：可能出现胸闷、气短、头晕、乏力、出汗、手抖、失眠等，严重时伴随呼吸困难或胸痛。

• 诱发因素：常见于运动后、情绪激动、饮酒、喝咖啡、熬夜或压力大时，部分人在安静状态下也会发作。

二、生理性与病理性心悸的区别

• 生理性心悸：多为短暂、偶发，诱因明确（如运动、紧张），无器质性病变，休息后可缓解，常见于健康人群或青少年。

• 病理性心悸：持续时间长（＞1周）、频繁发作（每日多次），伴随器质性疾病（如心律失常、贫血、甲状腺功能亢进），需及时就医排查。

三、高危人群与应对建议

• 高危人群：有心脏病史、高血压、糖尿病患者，长期熬夜、吸烟、酗酒者，以及孕妇、更年期女性。

• 日常应对：保持规律作息，避免咖啡因、浓茶，减少情绪波动，适度运动（如太极拳、散步）。若心悸频繁发作或伴随胸痛、晕厥，应立即就医检查心电图、心脏超声等。

参考文献：

[1] 国家卫生健康委员会.中国成人心律失常防治指南(2023年版)[J].中华心血管病杂志，2023，51(3)：201-210.

[2] 王阶，陈信义.中医内科学(第4版)[M].北京：中国中医药出版社，2021：156-158.