正常血压收缩压是多少？舒张压是多少问

正常成年人的血压收缩压（高压）正常范围为90~139mmHg，舒张压（低压）正常范围为60~89mmHg。理想血压标准为收缩压<120mmHg且舒张压<80mmHg。

一、血压的定义与分级标准

血压分为收缩压（心脏收缩时血管内压力）和舒张压（心脏舒张时血管弹性回缩压力），两者用"收缩压/舒张压"形式表示。我国采用国际通行标准：正常血压（90~139/60~89mmHg）、正常高值（120~139/80~89mmHg）、高血压（≥140/90mmHg）。

二、特殊人群血压参考值

儿童血压随年龄增长而升高，1~12岁儿童正常范围约为收缩压=80+年龄×2 mmHg，舒张压=收缩压×2/3。孕妇在孕中晚期可能出现生理性血压下降，产后恢复正常范围。老年人因动脉硬化，收缩压可能升高至140~150mmHg，需结合整体健康状况判断。

三、血压测量注意事项

测量前30分钟避免吸烟、饮酒、剧烈运动，保持安静休息5~10分钟。使用经过校准的电子血压计，坐位测量上臂肱动脉处，连续测量2~3次取平均值。家庭自测血压推荐值略低于诊室测量（收缩压/舒张压各低5~10mmHg）。

四、血压异常的临床意义

收缩压升高（≥140mmHg）常见于动脉硬化、肾功能异常；舒张压升高（≥90mmHg）多见于肥胖、长期精神紧张。持续血压异常需警惕心脑血管风险，建议结合血脂、血糖等指标综合评估。

参考文献:

[1]国家卫生健康委员会.中国成人高血压防治指南(2018年修订版)[J].中国循环杂志，2019，34(12):1135-1145.

[2]中国医师协会高血压专业委员会.中国高血压防治指南2023年版[J].中华内科杂志，2023，62(3):209-218.

[3]《中国居民膳食指南(2022)》编写组.中国居民膳食指南(2022)[M].北京:人民卫生出版社，2022:102-108.