甘油三酯过高怎么办？问

甘油三酯过高需结合生活方式调整与必要药物干预，通常需在3个月内通过饮食控制、运动及药物（如贝特类）降低至1.7mmol/L以下。

饮食控制：减少精制糖、反式脂肪摄入，增加膳食纤维（如全谷物、蔬菜），控制每日总热量，避免过量饮酒。

运动干预：每周至少150分钟中等强度有氧运动（如快走、游泳），配合每周2-3次力量训练，避免久坐。

特殊人群提示：糖尿病患者需严格控糖，孕妇需在医生指导下调整饮食，避免自行用药；老年人优先选择温和运动，如太极拳，定期监测血脂。

药物治疗：若生活方式调整后仍超标，可遵医嘱使用贝特类、Omega-3脂肪酸制剂等药物，避免自行增减剂量。

监测与复查：首次发现异常后1个月复查，达标后每3-6个月监测，必要时由专业医生调整方案。