血糖30怎么办？问

血糖30mmol/L属于严重高血糖状态，需立即就医处理，通过胰岛素注射、静脉补液等快速降低血糖，避免糖尿病酮症酸中毒等并发症。

一、立即启动紧急降血糖措施

胰岛素治疗是控制高血糖的关键手段，需在医生指导下注射速效胰岛素（如门冬胰岛素），通过促进葡萄糖摄取和利用降低血糖。静脉补液可纠正脱水状态，常用生理盐水或林格液，同时监测电解质变化，避免低钾血症。

二、排查高血糖诱因

应激因素如感染、手术、创伤等可能诱发血糖骤升，需结合血常规、C反应蛋白等检查明确病因。药物因素包括糖皮质激素、利尿剂等，若正在服用需咨询医生调整方案。饮食失控（如过量高糖高脂饮食）或胰岛素漏用也需排查，日常应严格监测餐后血糖。

三、警惕并发症风险

高血糖持续超过24小时可能发展为糖尿病酮症酸中毒，表现为恶心呕吐、呼气烂苹果味、意识模糊等，需立即住院抢救。慢性并发症如糖尿病肾病、视网膜病变也可能因急性高血糖加重，需同步进行眼底检查和肾功能评估。

四、后续长期管理建议

确诊糖尿病后需建立血糖监测体系，每日至少监测空腹及三餐后2小时血糖。饮食控制应遵循低GI饮食原则，增加全谷物、蔬菜摄入，减少精制糖；运动干预以有氧运动为主（如快走、游泳），每周≥150分钟，每次30分钟以上。

参考文献：

[1]中华医学会糖尿病学分会.中国2型糖尿病防治指南(2020年版)[J].中华糖尿病杂志，2021，13(4)：292-344.

[2]中国营养学会.中国居民膳食指南(2022)[M].人民卫生出版社，2022：12-15.

[3]国家卫生健康委员会.糖尿病防治指南(2021)[Z].国卫办医发〔2021〕15号.