什么是缺铁性贫血？有什么症状呢？问

缺铁性贫血是因体内铁元素缺乏导致血红蛋白合成减少引发的贫血，典型症状有乏力、头晕、面色苍白等。

一、缺铁性贫血的本质

铁是人体合成血红蛋白（负责运输氧气的蛋白质）的关键原料，当铁摄入不足、吸收障碍或慢性失血时，体内铁储备耗尽，血红蛋白合成减少，血液携氧能力下降，引发全身多系统缺氧症状。

二、典型症状表现

• 全身症状：常感乏力（肌肉耐力下降，爬楼易气喘）、头晕（尤其起身时明显）、注意力不集中（工作学习效率降低）。

• 皮肤黏膜改变：面色、眼睑结膜、指甲床苍白（缺铁性贫血典型体征），严重时指甲出现匙状甲（指甲中央凹陷、边缘翘起）。

• 组织缺氧表现：舌面光滑（萎缩性舌炎）、味觉减退、食欲下降，儿童可伴生长发育迟缓、免疫力降低。

三、特殊人群注意事项

• 婴幼儿：6个月后需及时添加含铁辅食（如蛋黄泥、强化米粉），配方奶喂养者应选择铁强化产品。

• 育龄女性：月经量大或孕期需额外补铁（每日推荐量20~30mg），可通过瘦肉、动物肝脏、菠菜等食物补充。

• 老年人：消化吸收功能减弱，建议定期监测血常规，预防慢性失血（如胃溃疡、痔疮）导致的隐匿性缺铁。

四、诊断与治疗原则

通过血常规（血红蛋白<120g/L）、血清铁蛋白（<12μg/L）等指标确诊，治疗以补铁为主（如口服硫酸亚铁、琥珀酸亚铁），同时需明确病因（如调整月经周期、治疗出血性疾病）。严禁自行服用铁剂，需在医生指导下用药。

参考文献:

[1]中国营养学会.中国居民膳食营养素参考摄入量(2013版)[J].营养学报，2014，36(1):1-11.

[2]国家卫生健康委员会.缺铁性贫血防治指南(2021年版)[J].中华全科医师杂志，2021，20(5):389-394.