得了肾炎要注意些什么？问

得了肾炎需从饮食、用药、生活管理三方面科学护理，控制血压血糖，定期复查，避免加重肾脏负担。

一、饮食管理：精准控盐与优质蛋白摄入

• 低盐低钠：每日盐摄入≤5克（约一啤酒瓶盖），避免腌制食品、加工肉及高钠调料，可用香草、柠檬汁替代调味。

• 优质蛋白：肾功能正常者可适量摄入鸡蛋、瘦肉、鱼类，每日蛋白质总量按0.8~1.0克/公斤体重计算，避免过量增加肾脏代谢负担。

• 水分控制：无水肿、尿量正常者无需严格限水；水肿或少尿时需遵医嘱控制液体入量，记录24小时尿量。

二、用药规范：避免肾毒性药物

• 禁用肾毒性药物：如非甾体抗炎药（布洛芬等）、某些抗生素（氨基糖苷类）及含马兜铃酸的中药（关木通、广防己等），严禁自行服用。

• 定期监测指标：服用降压药（如ACEI/ARB类）期间需监测肾功能及血钾，避免血压骤降或电解质紊乱。

三、生活方式：预防感染与规律作息

• 预防感染：注意保暖，避免去人群密集处，勤洗手，呼吸道感染需及时治疗，防止诱发急性肾炎加重。

• 适度运动：肾功能稳定者可进行散步、太极拳等轻度运动，避免剧烈运动；严重水肿或高血压者需卧床休息。

• 控制基础病：糖尿病患者需严格控糖（糖化血红蛋白＜7%），高血压患者目标血压控制在130/80mmHg以下。

四、儿童特殊注意事项

• 定期体检：儿童肾炎多为急性链球菌感染后发病，需监测尿常规、补体C3及链球菌抗体，避免发展为慢性肾炎。

• 避免过度劳累：保证每日10~12小时睡眠，减少学业压力，避免熬夜影响免疫功能。

参考文献:

[1]国家卫生健康委员会.中国成人慢性肾脏病诊疗指南(2021版)[J].中华肾脏病杂志，2021，37(12):909-918.

[2]王海燕.肾脏病学(第3版)[M].人民卫生出版社，2019:123-156.

[3]中国医师协会儿科医师分会.儿童原发性肾小球疾病诊疗规范[J].中华儿科杂志，2020，58(6):412-418.