多发性骨髓瘤吃什么补品？问

多发性骨髓瘤患者需优先保证均衡营养，补品选择应遵循「高蛋白、高纤维、低脂肪」原则，优先通过天然食物补充营养素，必要时在医生指导下使用营养制剂。

一、优质蛋白类补品

• 乳清蛋白：牛奶、鸡蛋、瘦肉（猪牛羊精瘦肉）等天然蛋白来源，易消化吸收，适合术后恢复期补充。中国居民膳食指南建议每日蛋白质摄入量为1.0~1.2g/kg体重，肾功能不全者需遵医嘱调整。

• 大豆蛋白：豆腐、豆浆等豆制品富含植物蛋白，含大豆异黄酮可能调节激素水平，适合素食者选择。

二、免疫调节类补品

• 维生素D：深海鱼类（三文鱼、沙丁鱼）、蛋黄、强化牛奶中含量丰富，可增强免疫力。研究表明维生素D缺乏与多发性骨髓瘤进展相关，建议每日补充400~800IU（具体遵医嘱）。

• Omega-3脂肪酸：亚麻籽、核桃、深海鱼油等，具有抗炎作用，可改善化疗期间的炎症反应。

三、膳食纤维类补品

• 全谷物：燕麦、糙米、玉米等粗粮富含膳食纤维，促进肠道蠕动，预防便秘。每日建议摄入25~30g膳食纤维，可搭配新鲜蔬菜（菠菜、西兰花）食用。

• 菌菇类：香菇、平菇等含β-葡聚糖，可能增强免疫细胞活性，建议每周食用2~3次。

四、注意事项

• 补品选择原则：避免高嘌呤（如动物内脏）、高草酸（如菠菜过量）食物，肾功能不全者需限制钾、磷摄入。

• 中药调理：黄芪、党参等补气中药需在中医师指导下使用，严禁自行服用，必须面诊辨证。

五、常见误区

• ? 盲目服用"抗癌保健品"：如灵芝孢子粉、人参等，可能与化疗药物产生相互作用。

• ? 过度依赖补品：均衡饮食+规范治疗才是核心，补品不可替代药物治疗。

参考文献：

[1]中国营养学会.中国居民膳食指南(2022)[M].人民卫生出版社，2022：123-156.

[2]国家卫生健康委员会.多发性骨髓瘤诊疗指南(2020年版)[J].中国肿瘤临床，2020，47(12)：621-628.

[3]《中医内科学》(十四五规划教材).人民卫生出版社，2021：234-237.