胳膊肘疼如何治疗？问

胳膊肘疼的治疗需先明确病因，如过度使用、外伤或炎症等，通常以休息、调整姿势和物理治疗为主，必要时遵医嘱用药。

1.过度使用或劳损：减少重复性动作，如提重物、长时间使用电脑。急性期（48小时内）冷敷15-20分钟，慢性期热敷促进血液循环。可进行拉伸和力量训练，增强肘部稳定性。

2.外伤或骨折：轻微扭伤需制动，严重损伤应立即就医。医生可能采用固定、复位或手术治疗，恢复期避免负重，逐步增加活动量。

3.关节炎或炎症：类风湿性关节炎需药物控制炎症，骨关节炎可使用非甾体抗炎药缓解疼痛。同时配合理疗，如超声波、针灸，避免关节过度磨损。

4.神经压迫或感染：颈椎病压迫神经需针对颈椎治疗，感染则需抗生素或手术清创。特殊人群如孕妇、老年人需在医生指导下选择安全治疗方式，避免自行用药。

日常注意保持正确姿势，避免长时间保持同一动作，运动前充分热身。如疼痛持续超过2周或加重，应及时就医检查。