两个胳膊肘疼是什么病问

两个胳膊肘疼可能是肱骨外上髁炎（网球肘）、肱骨内上髁炎（高尔夫球肘）、肘关节劳损或关节炎等疾病，需结合具体症状和诱因判断。

一、肱骨外上髁炎（网球肘）

常见于反复用力抓握、拧转动作人群，如网球运动员、厨师等。表现为肘部外侧疼痛，握拳、拧毛巾时加重，局部压痛明显。

二、肱骨内上髁炎（高尔夫球肘）

常因前臂屈肌反复牵拉所致，如高尔夫挥杆、长时间使用鼠标。疼痛集中于肘部内侧，屈腕或提重物时加剧。

三、肘关节劳损或肌腱炎

长期保持肘部弯曲姿势（如伏案工作）或过度运动，可导致肘关节周围肌腱无菌性炎症，表现为隐痛、活动受限，休息后稍有缓解。

四、肘关节退行性关节炎

多见于中老年人，关节软骨磨损引发疼痛，伴活动时弹响、僵硬感，阴雨天气症状可能加重。

温馨提示：日常避免反复肘部用力，工作时定时活动放松；疼痛明显时可冷敷缓解，严重时需及时就医，明确诊断后遵医嘱治疗。