血糖高到15点，怎么办问

血糖15mmol/L属于明显升高，需立即警惕糖尿病急性并发症风险，应第一时间联系医生，同时启动饮食控制、适度运动和应急处理措施。

一、立即监测与就医排查

血糖复测：使用家用血糖仪复查空腹及餐后2小时血糖，同时检查糖化血红蛋白（HbA1c）和血脂水平，明确是否为新发糖尿病或血糖控制恶化。

症状预警：若伴随口渴多尿、体重骤降、视物模糊、恶心呕吐，需立即前往医院急诊科（排除酮症酸中毒），儿童青少年尤其注意低血糖风险。

二、紧急饮食干预

碳水控制：暂停主食（米饭/面条），以蔬菜（绿叶菜、菌菇类）和优质蛋白（鸡蛋、豆腐）为主，避免添加糖饮料及高GI食物（如糕点、蜂蜜）。

少量多次补水：每日饮水1500~2000ml（约8杯），可加少量淡盐水或无糖苏打水，预防脱水。

三、科学运动调节

低强度活动：若血糖>13.9mmol/L且无明显不适，可进行10~15分钟慢走或拉伸，避免剧烈运动（如跑步、跳绳）。

儿童特殊注意：家长需陪伴监测，避免独自外出，随身携带糖果应对低血糖风险。

四、药物规范处理

胰岛素启动：若既往无糖尿病史，需在医生指导下短期使用基础胰岛素（如甘精胰岛素），严禁自行服用二甲双胍或中药降糖方剂。

中成药辅助：严禁自行服用，需通过中医辨证（如气阴两虚型可考虑生脉饮），必须面诊医师开具处方。

参考文献：

[1]中华医学会糖尿病学分会.中国2型糖尿病防治指南(2020年版)[J].中华糖尿病杂志，2021，13(4)：292-344.

[2]国家卫生健康委员会.中国居民膳食指南(2022)[M].北京：人民卫生出版社，2022：15-32.

[3]《中医内科学》(第十版)[M].上海：上海科学技术出版社，2017：189-195.