抑郁症症状测试题问

抑郁症症状测试题通常指抑郁自评量表（如PHQ-9、SDS），通过9项核心症状（如情绪低落、睡眠变化、食欲改变等）的2周内频率评分，判断抑郁程度（轻度、中度、重度）。

PHQ-9评分标准：总分0~9分为轻度，10~14分为中度，15~27分为重度，得分≥10分建议寻求专业医疗评估。

特殊人群提示：

• 儿童青少年：需结合行为改变（如学习下降、社交退缩）综合判断，避免过度诊断；

• 老年人：躯体症状（如慢性疼痛、食欲减退）可能掩盖抑郁，需关注情绪主诉；

• 孕妇：产后抑郁风险高，需警惕睡眠障碍、自责感等症状，建议心理支持；

• 慢性病患者：糖尿病、心血管疾病等慢性病与抑郁相互影响，需同步管理身心状态。

干预建议：

• 轻度抑郁可通过规律运动（每周150分钟中等强度）、正念冥想（每日10分钟）缓解；

• 中重度抑郁需及时就医，药物治疗（如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂）与心理治疗（认知行为疗法）结合效果更佳；

• 避免自行停药或调整剂量，需在专业医生指导下规范治疗。