预产期到了还不生怎么办？问

预产期到了还不生不必过度焦虑，医学上妊娠37~42周内分娩都属正常，超过41周需由医生评估是否干预。

一、先确认孕周与分娩状态核对孕周：若月经周期不规律，需通过早孕期B超重新核算预产期，避免误判为"过期妊娠"。

胎动监测：每日计数胎动（早中晚各1小时，≥3次/小时为正常），胎动异常需立即就医。

二、科学评估宫颈成熟度Bishop评分：医生通过宫颈长度、软硬度、扩张度等指标评分（≥6分提示自然分娩成功率高）。

催产素激惹试验：必要时进行胎心监护，观察宫缩时胎心率变化，评估胎儿耐受度。

三、安全居家促进分娩方法适度运动：每日30分钟散步、爬楼梯或孕妇瑜伽，促进胎头下降（避免剧烈运动）。

乳头刺激：用温毛巾轻敷乳头乳晕区，每次15分钟，诱发自然宫缩。

饮食调理：均衡摄入蛋白质（鱼、蛋、奶）和膳食纤维，避免高糖高脂食物。

四、医疗干预的时机与方式41周后干预：超过41周未分娩，医生会根据情况使用缩宫素或前列腺素制剂促宫颈成熟。

剖宫产指征：若出现胎盘功能减退、羊水过少、胎位异常等情况，需及时终止妊娠。

参考文献：

[1]中华医学会围产医学分会.过期妊娠临床处理指南(2019)[J].中华妇产科杂志， 2019， 54(10)： 641-645.

[2]王山米， 段涛.威廉姆斯产科学(第26版)[M].北京： 人民卫生出版社， 2020： 389-402.