长期透析血压低吃什么？问

长期透析患者血压偏低时，饮食上应优先选择高钠、高水分、富含优质蛋白的食物，同时配合少量多餐、避免空腹，必要时在医生指导下调整透析方案。

一、高钠食物的合理摄入

透析患者需适当增加钠的摄入（每日钠摄入量控制在2~3克为宜），可选择天然高钠食材如淡菜、海鱼、菠菜等，或在烹饪时添加少量食盐。但需注意，合并心衰或高血压的患者应在医生指导下调整钠摄入量。

二、液体补充的科学方法

每日液体摄入量需根据透析周期和尿量合理控制（一般遵循"前一天尿量+500毫升"原则），可选择米汤、藕粉、苹果汁等温和饮品，避免一次性大量饮水。饮用时采用小口慢饮方式，防止血液稀释过快。

三、优质蛋白与能量供应

选择鸡蛋、牛奶、鱼肉等易消化的优质蛋白（每日摄入量1.2~1.5克/公斤体重），搭配燕麦粥、全麦面包等复合碳水化合物，既能维持血压稳定又能提供能量。避免空腹食用高纤维食物（如芹菜、韭菜），以免加速胃肠排空导致血压骤降。

四、中医食疗辅助调理

可适量食用山药莲子粥（健脾益胃）、黄芪乌鸡汤（补气升阳）等食疗方，但严禁自行服用任何方剂或中成药，需经中医师辨证后使用。出现头晕、乏力等症状时，应立即坐下或平卧休息，避免体位性低血压。

参考文献：

[1]中国医院协会血液净化中心.血液透析患者营养支持指南[J].中华肾脏病杂志，2021，37(5)：389-394.

[2]《临床营养学》(第5版).人民卫生出版社，2020：156-162.

[3]国家卫生健康委员会.血液透析患者膳食指导(2022版)[Z].国卫办医函〔2022〕XXX号.