涌泉穴在哪问

功效：涌泉穴归属于足少阴肾经，有着滋阴降火以及醒神苏厥的作用。

主治：高血压、神经性头痛、小便不利、尿潴留、便秘、胃脘痛等多种病症。

精准定位：涌泉穴处在足底，是第2/3趾蹼缘与足跟连线的前1/3与后2/3交点处。

取穴方法：当患者取仰卧位时，找到第2/3趾的趾缝与足跟连线上1/3与下2/3的交点处，或者将脚趾蜷起，能看到足心处有一凹陷，这便是涌泉穴。

小贴士：取穴方法属于临床常用的取穴方式，是依据长期临床经验总结而来的，操作时建议结合精准定位来取穴；取穴成功后，按压局部会产生酸胀感。

穴位疗法：

一、按摩疗法

1.可以用手指点按涌泉穴，以局部有酸痛感为宜。

2.或者用手掌从足跟向足尖方向进行按揉，以局部发热为度，能够辅助治疗头晕、二便不利等。

二、针刺疗法

用针灸针直刺涌泉穴0.5-0.8寸，可辅助治疗中风、轻度昏迷等。

三、艾灸疗法

用艾条在距离皮肤3-5cm处对涌泉穴进行悬灸，每次艾灸5-10分钟，以局部有温热感为宜，可改善头痛、喉痹、失眠等情况。

小贴士：按摩时，用力要均匀、柔和且持久，禁止进行暴力操作，以防皮肤损伤；针刺疗法需由专业医生操作，患者切不可自行操作；艾灸时，要及时清理艾灰，避免烫伤皮肤。

穴位配伍：

一、涌泉穴与然谷穴相配伍，可用于治疗喉痹。

二、涌泉穴与太冲穴、百会穴相配伍，可治疗头项疼痛。

三、涌泉穴与水沟穴、内关穴相配伍，可治疗昏厥、中暑。

总结概况提示：本文详细介绍了涌泉穴的功效、主治病症、精准定位、取穴方法、不同的穴位疗法以及穴位配伍等内容，对于了解和运用涌泉穴具有一定的指导意义。在进行相关操作时，要注意方法的正确性和安全性。