后脊柱疼怎么回事问

后脊柱疼可能由肌肉劳损、椎间盘退变、脊柱结构异常或炎症等引起，持续超1周或伴随神经症状需就医。

肌肉劳损：长期久坐、弯腰或突然运动后常见，表现为酸痛僵硬，休息后缓解，需调整姿势并适度拉伸。

椎间盘退变：多见于中老年人，突出压迫神经时会引发疼痛、麻木，日常需避免弯腰负重，可通过游泳等锻炼腰背肌。

脊柱结构异常：如侧弯、滑脱，青少年或肥胖者高发，伴随体态异常，需专业检查后制定矫正方案。

炎症性病变：强直性脊柱炎多见于青壮年男性，晨僵明显，需药物（如非甾体抗炎药）控制炎症并结合康复训练。

特殊人群：孕妇因激素变化和体重增加易疼痛，需使用孕妇托腹带减轻压力；儿童若长期姿势不良，应及时纠正并进行脊柱检查。