脊柱由什么组成问

脊柱由7块颈椎、12块胸椎、5块腰椎、5块骶椎（成年后融合为1块骶骨）和4块尾椎（成年后融合为1块尾骨）通过椎间盘、韧带和关节连接而成，是支撑身体、保护脊髓并参与运动的重要结构。

颈椎：位于头部下方，灵活度高，负责头部转动和低头仰头，易因长期低头导致颈椎退变，如颈椎间盘突出、颈椎骨质增生等，常见于长期伏案工作者。

胸椎：连接肋骨形成胸廓，保护心肺，活动度小，骨折多因外力撞击，青少年需注意姿势预防脊柱侧弯（特发性脊柱侧弯）。

腰椎：承重最大，是腰背痛高发区域，腰椎间盘突出症多见于30-50岁人群，长期弯腰、肥胖会增加风险，孕妇因体重增加也易出现腰痛。

骶尾椎：位于脊柱末端，参与骨盆构成，骶尾椎损伤多由跌倒、撞击引起，老年人因骨质退变更易发生骨折，需避免久坐硬椅。

特殊人群注意：青少年应保持正确坐姿，避免单侧负重；孕妇可通过使用孕妇枕减轻腰部压力；老年人需加强钙质摄入，预防骨质疏松性骨折。