脊柱侧弯术后，能做仰卧起坐吗？问

脊柱侧弯术后，仰卧起坐需根据术后时间、固定方式及个体恢复情况决定。术后早期（1-3个月）不建议，中期（3-6个月）可在医生评估后尝试改良版，晚期（6个月后）视恢复良好者可适度进行。

1.术后早期（1-3个月）：此时内固定装置尚未完全稳定，肌肉力量未恢复，仰卧起坐会增加脊柱压力，可能导致内固定松动或移位，需严格遵循医生指导，以休息和基础康复训练为主。

2.术后中期（3-6个月）：经影像学复查确认脊柱稳定性良好，可在康复师指导下进行改良仰卧起坐（如无坐起动作，仅轻微屈膝抬腿），每次10-15次，每日2组，观察有无疼痛或不适。

3.术后晚期（6个月后）：恢复良好者可尝试标准仰卧起坐，但需控制强度（每组15-20次，每日1-2组），避免过度弯曲脊柱，同时注意结合腰背肌等长收缩训练，增强核心稳定性。

4.特殊人群注意：青少年患者（骨骼未成熟）需更谨慎，建议在支具保护下进行；老年患者或合并骨质疏松者，应优先选择平板支撑等低负荷核心训练，避免仰卧起坐对椎体的压力。

无论何种情况，均需以无疼痛为前提，每次训练后若出现腰背部酸痛、下肢麻木等症状，应立即停止并咨询主治医生。