眼睛疼是怎么回事儿？问

眼睛疼可能由多种因素引起，包括用眼过度、眼部炎症、眼压异常或外伤等，需结合疼痛部位、伴随症状及持续时间综合判断。

一、用眼过度与视疲劳

长时间近距离用眼、屏幕蓝光刺激或睡眠不足，会导致睫状肌持续紧张，引发眼球酸胀、干涩伴疼痛。视疲劳是最常见诱因，尤其在青少年和长期伏案工作者中高发。建议每30~40分钟远眺放松，使用人工泪液（无防腐剂型更佳）缓解干涩症状。

二、眼部炎症与感染

细菌或病毒感染可引发结膜炎（眼白充血发红、分泌物增多）、角膜炎（怕光流泪、异物感明显）等，疼痛多伴随眼睑红肿或畏光。过敏性结膜炎（接触花粉、尘螨等过敏原后）则表现为眼痒、眼睑水肿，揉眼后疼痛加剧。此类情况需及时就医，严禁自行服用抗生素或自行使用激素类眼药水。

三、眼压异常与青光眼

急性闭角型青光眼发作时，眼压骤升会导致眼球剧烈胀痛，伴头痛、恶心呕吐，需紧急处理。慢性青光眼早期可能仅感轻微眼胀，易被忽视。40岁以上人群、高度近视者及有家族病史者需定期监测眼压，避免情绪激动或暗环境停留过久。

四、眼外伤与异物刺激

机械性损伤（如揉眼、意外碰撞）或化学物质入眼，会直接刺激角膜和结膜，产生刺痛或灼痛感。儿童玩耍时异物入眼（如沙粒、睫毛）也较常见，需避免用力揉眼，可用清水轻柔冲洗后及时就医。

眼睛疼痛持续不缓解或伴随视力下降、视野缺损时，应尽快前往眼科就诊。日常注意用眼卫生，避免熬夜，保持室内湿度适宜，可降低眼部不适风险。

参考文献：

[1]葛坚，王宁利.眼科学[M].北京：人民卫生出版社，2022：103-105.

[2]中华医学会眼科学分会.中国青光眼诊疗指南(2020年)[J].中华眼科杂志，2021，57(3)：161-169.

[3]中国医师协会眼科医师分会.过敏性结膜炎诊疗指南[J].中华眼科杂志，2020，56(7)：489-494.