心累了怎么办怎么减压问

心累了首先应该分析一下心累的原因：可能是工作量太大，也有可能是自己的要求太高，应当适当调整一下自己的期望值，调整一下自己的工作进度，尽自己的能力做就可以了；

也可以给自己休个假，出去旅游放松一下。如果这样还不行，且时间超过两周，同时伴有心情不好，记性不好，脑子反应慢，精力不好，睡眠不好，容易疲劳等，那可能是患了抑郁，应该尽快去看医生，进行系统的检查和治疗。